Solo para iPhone · Gratis

Entrena. Ficha. Que te vean.

Una foto en vivo al día, según tu plan. Tus amigos lo ven.

iOS 26 o posterior · Para mayores de 16 años

Pantalla «Hoy» de Vowd: hoy toca entreno, toca para fichar. Debajo, pasos y comidas.

Cómo funciona

Tres pasos. Cada día.

  1. 1

    Elige tu plan

    Tus días de entreno de la semana y tu fase: volumen, definición, mantenimiento o recomposición. De 8, 12 o 16 semanas, o sin fecha.

  2. 2

    Ficha con una foto en vivo

    Abres la cámara, haces la foto y listo. Los días de entreno fichas el gym; los de descanso, marcas el descanso.

  3. 3

    Tus amigos lo ven

    Tu grupo y tus amigos ven que has cumplido. Si fichas, te ven. Si no fichas, se nota.

Foto en vivo

Sin galería. La hora se sella al disparar.

Ahora

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Pruébalo: dispara y la hora queda sellada.

  • Siempre en vivo. Nunca se puede subir una foto de la galería.
  • Doble cámara. Frontal y trasera a la vez, si quieres.
  • ¿Sin cobertura? La foto se guarda y se sube después. La racha no se pierde.

Racha y comodines

Cumple tu plan. Tu racha sube.

Cada día que cumples tu plan, la racha sube. Los días de descanso también cuentan. Con 7 días seguidos ganas un comodín.

Un comodín cada 7 días

Puedes guardar 2. Si un día fallas, el comodín se gasta solo y la racha sigue.

Nunca se venden

Los comodines se ganan entrenando, o invitando a un amigo que empieza a entrenar.

Modo pausa

¿Lesión, enfermedad o vacaciones? Congela tu racha hasta 21 días al año.

¿Hoy no puedes?

Mueve el entreno a otro día de la misma semana.

Descansar también cuenta.

La racha mide cumplir tu plan, no ir al gym todos los días.

Tu grupo

Mantén la racha con tu grupo.

Grupos de 2 a 12 personas con racha de grupo: si alguien falla sin comodín, cae la de todos.

  • Quién ha fichado hoy

    Lo ves de un vistazo, y le das un toque a quien falte.

  • Ranking y chat

    El ranking del grupo va por racha. Y tenéis chat.

Reto del grupo

Quien rompa la racha…

paga las pizzas.invita a los cafés.hace 50 sentadillas extra.

Lo votáis entre todos y se cumple con foto en vivo. Sin dinero de por medio: la app no cobra ni gestiona nada.

Pantalla «Grupos» de Vowd: cada grupo con sus miembros, quién ha fichado hoy y los días juntos.

Amigos

Mira quién ha fichado hoy.

Sigue a tus amigos y mira lo que han fichado hoy. Reacciona, comenta e invítalos con tu enlace.

Recap semanal de Vowd: las fotos de los 7 días, «7/7 fichada» y la racha.

Cada domingo

Tu semana, lista para compartir.

Un recap con tus fotos de la semana y tu racha, en una imagen vertical lista para tus historias de Instagram.

Opcional

Comidas y pasos, si quieres.

Comidas

Foto en vivo y descripción. Si quieres, calorías y macros. Ves tu total del día frente a tu objetivo.

Pasos

Se leen de Apple Salud, nunca a mano. Solo los ves tú.

Ni las comidas ni los pasos cuentan para la racha. Tus calorías nunca se comparan ni salen en rankings.

Privado por defecto

Tú decides quién ve cada foto.

En cada publicación eliges quién la ve: seguidores, solo tus grupos o público.

¿Quién la ve?

  • Tu cuenta es privada al empezar.
  • Los datos de salud solo se guardan con tu permiso. Si lo retiras, se borran.
  • Para mayores de 16 años.
Política de privacidad

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¿Dudas? Mira el soporte.